Bạn có biết rằng trứng rụng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của phụ nữ? Bạn có biết rằng việc nhận biết được thời điểm trứng rụng và dấu hiệu trứng đã rụng xong sẽ giúp bạn chủ động trong việc lên kế hoạch làm cha mẹ? Bạn có biết rằng việc nhận biết được dấu hiệu trứng đã rụng xong cũng sẽ giúp bạn tránh thai hiệu quả hơn? Nếu bạn chưa biết, thì bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về trứng rụng và các dấu hiệu trứng đã rụng xong, để bạn có thể tìm hiểu ngay!
Trứng rụng là gì?
Trứng rụng là quá trình một quả trứng chín được phóng ra từ buồng trứng của phụ nữ trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Trứng sau khi rụng sẽ di chuyển vào ống dẫn trứng và đợi tinh trùng đến để thụ tinh. Nếu trứng được thụ tinh, sẽ tạo thành phôi thai và tiếp tục di chuyển về tử cung để phát triển thành thai nhi. Nếu trứng không được thụ tinh, sẽ bị tiêu hóa và thoát ra ngoài cùng với lớp niêm mạc tử cung trong kỳ kinh nguyệt.
Trứng rụng thường diễn ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, khoảng 14 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, thời điểm này có thể dao động tùy thuộc vào độ dài của chu kỳ kinh nguyệt và các yếu tố khác như sức khỏe, chế độ ăn uống, môi trường, stress… Do đó, không phải ai cũng biết chính xác khi nào mình rụng trứng.
Tại sao cần biết dấu hiệu trứng đã rụng xong?
Việc biết được dấu hiệu trứng đã rụng xong sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn, như:
Giúp bạn tăng khả năng thụ thai
Nếu bạn đang muốn có con, việc biết được dấu hiệu trứng đã rụng xong sẽ giúp bạn chọn được thời điểm quan hệ tình dục phù hợp để tăng cơ hội gặp gỡ giữa trứng và tinh trùng. Theo các chuyên gia, khoảng thời gian lý tưởng để quan hệ tình dục để có thai là từ 2-3 ngày trước khi rụng trứng đến 1-2 ngày sau khi rụng trứng. Đây là khoảng thời gian mà cả trứng và tinh trùng đều sống sót được lâu nhất trong cơ thể phụ nữ.
Giúp bạn tránh thai
Nếu bạn không muốn có con, việc biết được dấu hiệu trứng đã rụng xong sẽ giúp bạn chọn được thời điểm tránh quan hệ tình dục hoặc sử dụng biện pháp tránh thai an toàn hơn. Theo các chuyên gia, khoảng thời gian nguy hiểm nhất để quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai là từ 5 ngày trước khi rụng trứng đến 1 ngày sau khi rụng Đây là khoảng thời gian mà cả trứng và tinh trùng đều có khả năng gây thụ tinh cao nhất.
Giúp bạn theo dõi sức khỏe sinh sản
Nếu bạn biết được dấu hiệu trứng đã rụng xong, bạn sẽ có thể theo dõi được chu kỳ kinh nguyệt và chu kỳ rụng trứng của mình một cách chính xác hơn. Điều này sẽ giúp bạn phát hiện được các vấn đề về sức khỏe sinh sản nếu có, ví dụ như rối loạn kinh nguyệt, vô sinh, u nang buồng trứng…
Các dấu hiệu trứng đã rụng xong
Để biết được dấu hiệu trứng đã rụng xong, bạn có thể dựa vào các biểu hiện sau:
Dịch âm đạo thay đổi
Dịch âm đạo là chất nhầy tiết ra từ cổ tử cung của phụ nữ. Dịch âm đạo có tác dụng bôi trơn âm đạo, bảo vệ âm đạo khỏi vi khuẩn và nấm, và giúp tinh trùng di chuyển đến gặp trứng. Dịch âm đạo thường thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt và chu kỳ rụng trứng của phụ nữ.
Trước khi rụng trứng, do lượng hormone estrogen tăng cao, dịch âm đạo sẽ xuất hiện nhiều hơn, có màu trong suốt, có độ nhớt cao và kéo dài như lòng trắng của quả trứng sống. Đây là loại dịch âm đạo thuận lợi cho tinh trùng di chuyển và sống sót.
Sau khi rụng trứng, do lượng hormone progesterone tăng cao, dịch âm đạo sẽ giảm đi, có màu trắng sữa, có độ nhớt thấp và không kéo dài. Đây là loại dịch âm đạo không thuận lợi cho tinh trùng di chuyển và sống sót.
Do đó, bạn có thể nhận biết được dấu hiệu trứng đã rụng xong qua sự thay đổi của dịch âm đạo. Bạn có thể kiểm tra dịch âm đạo bằng cách lấy một ít bằng ngón tay và kéo ra để xem màu sắc và độ nhớt của nó.
Nhiệt độ cơ thể cơ bản tăng lên
Nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT) là nhiệt độ cơ thể của bạn khi bạn vừa mới thức dậy vào buổi sáng. Nhiệt độ cơ thể cơ bản cũng thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt và chu kỳ rụng trứng của bạn. Trước khi rụng trứng, do lượng hormone estrogen tăng cao, nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn sẽ ở mức thấp hơn so với bình thường, khoảng 36-36.5 độ.
Địa chỉ tham khảo các thông tin hữu ích
Tiepthigiadinh.vn là một trang web thông tin và cổng thông tin gia đình đa dạng, cung cấp nhiều thông tin hữu ích và bổ ích cho các thành viên trong gia đình. Với mục tiêu tạo ra một môi trường trực tuyến hữu ích và chia sẻ kiến thức, Tiepthigiadinh.vn cung cấp nhiều chủ đề phong phú bao gồm, làm cha mẹ, chăm sóc gia đình, nuôi dạy con cái, tâm lý gia đình, cuộc sống hôn nhân và nhiều chủ đề khác liên quan đến gia đình.
Tổng kết
Sau khi rụng trứng, do lượng hormone progesterone tăng cao, nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn sẽ ở mức cao hơn so với bình thường, khoảng 36.5-37 độ C. Sự tăng nhiệt này sẽ kéo dài cho đến khi bạn có kinh nguyệt hoặc khi bạn có thai.
Thông tin liên hệ:
WEBSITE CỦA TẠP CHÍ TIẾP THỊ GIA ĐÌNH
Sđt: 0343 588 599
Email: [email protected]
Địa chỉ: 67 Khúc Thừa Dụ, phường Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội.
